Gravide mødre

gravid:
Bedre fysik med færre graviditetsgener til følge
Bedre kondition og dermed dokumenteret lettere fødsel
Træning af bækkenbunden som kommer dig til gode før, under og efter fødslen
Forbindelse til din baby i maven via dit åndedræt og en bedre kropsbevidsthed

Netværk med andre gravide
Mulighed for at fortsætte på efterfødselshold med samme hold og undervisere
Undervisning favner alle – fra yogabegyndere til erfarne yogaudøvere
Alle gravide kan være med, både som første- eller flergangsfødende og/eller hvis du har bækkengener eller andre graviditetsrelaterede udfordringer